PsikiyatriNet Kütüphane
PsikiyatriNet, ruh sağlığına dair bilgiyi sadeleştirmeyi ve anlaşılır bir çerçevede sunmayı amaçlayan bir içerik kütüphanesidir. İçerikler psikiyatrist 40 yılı aşkın deneyimiyle Prof. Dr. Oğuz Berksun tarafından hazırlanmakta ve güncellenmektedir.
Burada yer alan yazılar; psikiyatrik durumları, tedavi yaklaşımlarını ve gündelik yaşamdaki yansımalarını bilimsel temeli koruyarak açıklamayı hedefler.Bu alan, hem kendisi için bilgi arayanlar hem de yakınlarına destek olmak isteyenler için bir referans noktasıdır.
Aşağıda en güncel içeriklere ve öne çıkan başlıklara ulaşabilirsiniz.
Uyku İçin Öneriler: Uyku Hijyeni
Başka bir hastalığa eşlik etmeyen uyku sorunları, kişinin kendini güvende hissetmesi ve uyku hijyeni adı verilen kaliteli uyku koşullarına dikkat etmesiyle çoğu zaman düzelir. Uykuya geçişi zorlaştıran nedenler ve alınabilecek…
Yeme Bozukluğu Nedir?
Yeme bozukluklarında temel sorun yalnızca az ya da çok yemek değildir. Asıl problem; kişinin kilosu, bedeni ve görünümüyle ilgili gerçekçi olmayan algılar geliştirmesi ve bu konularla aşırı derecede zihinsel olarak…
Tıbbi Hipnoz, NLP, Biyoenerji ve Benzerleri Üzerine
Son yıllarda ruh sağlığı alanında büyük bir karmaşa yaşanıyor.Psikiyatrist ve psikologların yanı sıra; aile hekimleri, NLP uzmanları, yaşam koçları, biyoenerji uzmanları, tıbbi hipnoz uygulayıcıları, aile danışmanları ve benzeri pek çok…
Kaygı Vücudu Nasıl Hasta Eder?
Bir Ruhsal Sorunun Bedensel Sonuçları Üzerine Kaygı bozuklukları çoğu zaman yalnızca ruhsal bir problem olarak algılanır.Oysa insan bedeni, ruh ile beyin arasındaki etkileşimin canlı bir yansımasıdır. Kaygı yalnızca: yaratmaz. Uzun…
Anksiyete Bozukluklarında Stres Hormonlarının Damarlar Üzerindeki Etkisi
Kaygı bozuklukları, panik bozukluk, kronik stres ve depresyon sadece ruh halini etkilemez. Aynı zamanda vücudun stres sistemini sürekli aktif halde tutar. Bu sistemin merkezinde iki ana hormon yer alır: Bu…
Panik Bozukluk ve Acil Riskler
Panik bozukluk, ani başlayan yoğun korku atakları ile seyreden bir kaygı bozukluğudur. Panik atak sırasında yaşanan belirtiler çoğu zaman kalp kriziyle neredeyse birebir benzerlik gösterir: Bu nedenle panik bozukluğu olan…
Kaygı ve Kalp Hastalıkları
Kaygı (anksiyete) bozuklukları yalnızca ruhsal bir sorun değildir; uzun vadede beden üzerinde de önemli etkiler yaratır. Son yıllarda yapılan çok sayıda bilimsel araştırma, kaygı bozuklukları ile kalp-damar hastalıkları arasında güçlü…
Çocuklarda Ekran Bağımlılığı
Dijital çağda çocukların ekranla tanışma yaşı giderek düşmektedir. Televizyon, tablet, telefon ve bilgisayar; doğru kullanıldığında eğitici ve geliştirici olabilirken, kontrolsüz ve uzun süreli kullanım çocuklarda ekran bağımlılığı adı verilen bir…
Ekran Karşısındaki Çocuklar
Çocukların yaşlarına uygun programları, uygun sürelerle izlemeleri zihinsel ve ruhsal gelişimlerini destekleyebilir. Ancak yaşa uygun olmayan içerikler, özellikle şiddet ve cinsellik barındıran yayınlar, çocuklar üzerinde olumsuz hatta travmatik etkiler yaratabilmektedir.…