Depresyon ve Gebelik
Gebelik çoğu zaman mutluluk, umut ve yeni bir başlangıç dönemi olarak düşünülür. Ancak her kadında bu süreç aynı duygularla yaşanmaz. Hormonal değişimler, bedensel yük, yaşamın yeniden yapılanması ve geleceğe dair…
Devamı...Depresyon ve Gebelik
Hayatı Hazlarımızla mı, Sorumluluklarımızla mı, Rollerimizle mi Yönetiyoruz?
Hayatı hazlarımızla, sorumluluklarımızla ve bunların toplamında oluşan rollerimizle yönetiyoruz.Ancak bu karışımı zamansız, sabit bir denge gibi düşünmek yanıltıcı olur.İnsan hayatı, tek bir anda kurulmuş bir uyumdan değil; zaman içinde değişen…
Çok Fazla Hayal Kuruyorum, Günlük Yaşamımı Aksatıyor – Ne Anlama Gelir?
Soru:Çok fazla hayal kuruyorum. Günlük yaşamımı aksatacak kadar…Bazen kendimi kaptırıp olaylar gerçekmiş gibi anlık fiziksel tepkiler veriyorum. Kendime geldiğimde soluk soluğa oluyorum. Hayal olduğunu fark edebiliyorum ama bu durum beni…
İlk Gece Korkuları ve Başarısızlıkları
Pek çok insanda — kadın erkek fark etmeksizin — ilk gece sorunları yaşanabilir. Vakaların büyük çoğunluğunda bu durum zaman içinde çözümlenir. Önemli olan, bunun bir sorun olarak kabul edilmesi ve…
Kaygı ve Kalp Hastalıkları
Kaygı (anksiyete) bozuklukları yalnızca ruhsal bir sorun değildir; uzun vadede beden üzerinde de önemli etkiler yaratır. Son yıllarda yapılan çok sayıda bilimsel araştırma, kaygı bozuklukları ile kalp-damar hastalıkları arasında güçlü…
Mevsim Geçişleri ve Ruh Sağlığı
Mevsim değişiklikleri birçok insanın ruh hâlinde belirgin farklılıklara yol açabilir. Özellikle sonbahar ve kış aylarına geçişte, gün ışığının azalmasıyla birlikte depresif belirtilerin ortaya çıkma riski artmaktadır. Bilimsel çalışmalar, ruhsal durumdaki…
Doğum Sonrası Dönemde Takıntılar (Obsesif Düşünceler) Neden Görülür?
Doğum sonrası dönem, kadının yaşamındaki en büyük biyolojik ve psikolojik değişimlerden biridir. Hormonal dalgalanmalar, uyku düzensizlikleri, artan sorumluluklar ve bebeğe dair yoğun kaygılar bu dönemi ruhsal açıdan hassas hale getirir.…
Kullandığım İlaçlar Depresyona Neden Olabilir mi?
Bazı ilaçlar ve maddeler, doğrudan ya da dolaylı olarak depresyon belirtilerine yol açabilir. Depresyonla ilişkilendirilebilen başlıca gruplar şunlardır: Ayrıca uyuşturucu olarak bilinen maddeler: ve bu maddelerin kesilmesiyle ortaya çıkan yoksunluk…
Hazlarımız ve Sorumluluklarımız
Hayatı hazlarımızla, sorumluluklarımızla ve bunların toplamında oluşan rollerimizle yönetiyoruz demiştik bir makalemizde.Ancak burada söz ettiğimiz karışımı zamansız, sabit b denge gibi düşünmek yanıltıcı olur.İnsan hayatı, tek bir anda kurulmuş bir…